MENU
La sante surtout La sante surtout
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Allergologie
Anesthésie
Autres examens
Autres interviews
Bien-être
Bilans sanguins
Biologie
Buy Essays Online
Cancérologie
Cardiologie
Chiropraxie
Chirurgie cardiaque
Chirurgie de l'obésité
Chirurgie de la cheville et du pied
Chirurgie de la main
Chirurgie digestive et viscérale
Chirurgie esthétique
Chirurgie orthopédique
Chirurgie vasculaire
Conseils grossesse
Conseils hypnose
Conseils kiné
Conseils santé
Dentisterie
Dermatologie
Diététique
Droit médical
Examens médicaux
Experts médicaux
Fondations - Associations
Gastro-entérologie
Grossesse
Gynécologie
Hypnose
Infectiologie - IST
Infos santé
Interviews
Kinésithérapie
Livres
Livres divers
Médecine
Médecine d'urgence
Médecine du sport
Médecine du travail
Médecines douces
Médecine générale
Naturopathie
ne pas utiliser
Néphrologie
Neurochirurgie
Neurologie
Nutrition
nutrition
Online Free Dating
Online Writing Help
Ophtalmologie
ORL
Ostéo
Ostéopathie
Pédiatrie - Homéopathie
Personnalités
Personnalités et sportifs
Pharmacie
Pneumologie
Proctologie
Professionnels médecine douce
Psychologie
Questions santé diverses
Questions-Réponses
Quiz santé
Radiologie
Radiologie - Imagerie médicale
Resume Help
Rhumatologie
Santé
Sexologie
Sportif de haut niveau
Stomatologie
Stomatologie et dentisterie pédiatrique
Tous nos conseils
uncategorized
Urgences-Ville
Urologie
Vidéos
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Allergologie
Anesthésie
Autres examens
Autres interviews
Bien-être
Bilans sanguins
Biologie
Buy Essays Online
Cancérologie
Cardiologie
Chiropraxie
Chirurgie cardiaque
Chirurgie de l'obésité
Chirurgie de la cheville et du pied
Chirurgie de la main
Chirurgie digestive et viscérale
Chirurgie esthétique
Chirurgie orthopédique
Chirurgie vasculaire
Conseils grossesse
Conseils hypnose
Conseils kiné
Conseils santé
Dentisterie
Dermatologie
Diététique
Droit médical
Examens médicaux
Experts médicaux
Fondations - Associations
Gastro-entérologie
Grossesse
Gynécologie
Hypnose
Infectiologie - IST
Infos santé
Interviews
Kinésithérapie
Livres
Livres divers
Médecine
Médecine d'urgence
Médecine du sport
Médecine du travail
Médecines douces
Médecine générale
Naturopathie
ne pas utiliser
Néphrologie
Neurochirurgie
Neurologie
Nutrition
nutrition
Online Free Dating
Online Writing Help
Ophtalmologie
ORL
Ostéo
Ostéopathie
Pédiatrie - Homéopathie
Personnalités
Personnalités et sportifs
Pharmacie
Pneumologie
Proctologie
Professionnels médecine douce
Psychologie
Questions santé diverses
Questions-Réponses
Quiz santé
Radiologie
Radiologie - Imagerie médicale
Resume Help
Rhumatologie
Santé
Sexologie
Sportif de haut niveau
Stomatologie
Stomatologie et dentisterie pédiatrique
Tous nos conseils
uncategorized
Urgences-Ville
Urologie
Vidéos
Gynécologie

J’ai accouché en décembre dernier, j’avais pris 20 kg pendant la grossesse. En février, j’ai perdu 12 kg. On m’a posé un stérilet Mirena à ce moment là et dès lors, je n’ai pas perdu un gramme. Du coup, je l’ai fait retirer le Mirena. Marre de ces kilos ! Qu’en pensez-vous ?

Docteur Frédéric Sabban

Docteur Frédéric Sabban

Chirurgien, gynécologue, accoucheur. Praticien hospitalier. Membre de la société française de colposcopie, pathologie vulvaire.

Sarah, vous avez donc opté pour le stérilet Mirena comme contraception lors de votre visite gynécologique post natale.

Ce dernier délivre un progestatif, le Levonorgestrel à 20 microgrammes par 24 heures, c’est à dire la même dose qu’une pilule microdosée de 2ème génération avec l’avantage de ne pas prendre d’œstrogène en plus. Ce stérilet est généralement bien supporté notamment par le fait qu’il diminue la fréquence et l’abondance des règles. Ses principaux effets indésirables sont les spottings (petites pertes de sang inattendues), les douleurs pelviennes, les troubles de l’humeur et de la libido et parfois l’apparition d’acné et la perte de cheveux.

Rares sont les femmes qui prennent du poids avec ce stérilet mais cela arrive quand même. En ce qui vous concerne, ce n’est pas vraiment une prise de poids mais plutôt le fait que cela vous a ralenti pour retrouver votre poids d’avant grossesse. On ne peut exclure la responsabilité du stérilet dans cette situation mais on ne peut pas non plus lui imputer cette responsabilité. Quoi qu’il en soit, vous avez choisi de l’ôter pour perdre ces kilos résistants.

Si vous souhaitez maintenir une contraception, vous pouvez choisir de porter un stérilet au cuivre qui ne vous délivrera aucune hormone mais augmentera certainement la quantité des règles. En dehors de la contraception définitive et bien sur du préservatif, les autres méthodes sont hormonales. Pour vos kilos restants, je vous conseille de pratiquer régulièrement un sport au moins deux fois par semaine et surtout de manger léger le soir et d’éviter le grignotage inutile. De même, buvez au moins 500 ml d eau par jour en plus de votre consommation habituelle. Et la clé dans tout ça, c’est de respecter cette attitude non pas une ou deux semaines mais plusieurs mois, jusqu’à ce que vous retrouviez votre ligne. Les poudres destinées à perdre du poids sont bien sur à proscrire. Seuls quelques compléments de vitamines peuvent être pris si vous vous sentez fatiguée. Ne vous pesez pas tous les jours mais une fois par semaine.

Si besoin, vous pouvez consulter un nutritionniste ou une diététicienne pour vous encourager dans ce sens et dans tous les cas, n’hésitez pas à poser vos questions au Docteur Philippe Rousseau, nutritionniste, en cliquant ici.

À voir aussi