Evitez tous les aliments acides  et les aliments comme le gruyère, ananas, fruits secs qui favorisent les aphtes. Pas de bain de bouche car il contient de l’alcool et irrite la muqueuse ! Si l’aphte est déjà là, patience, il faut une dizaine de jours au corps pour cicatriser. Il existe, en pharmacie, des gels pour soulager les aphtes mais rien de réellement efficace.