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Médecine générale

Endormissement perturbé

Depuis toute petite, je me secoue la tête violemment de gauche à droite pour m’endormir, j’ai souvent essayé d’arrêter mais je n’y arrive pas. Le problème est que j’envisage d’emménager avec mon copain et je ne sais pas comment gérer ce problème. Aidez-moi !

Docteur Éric Poitrine

Docteur Éric Poitrine

Médecin généraliste et blogueur.

L’endormissement est un moment particulier du soir puisqu’il commence bien avant le coucher (dîner, discussion de la journée, toilette, etc.) et sa construction (habitudes de sommeil) bien avant l’entrée dans la vie de couple.

Il est possible, Andréa, qu’au début de votre futur emménagement, vous ayez à prévenir votre compagnon de ce phénomène, si cela vous paraît possible, afin qu’il ne s’inquiète pas et enfin, qu’il vous fasse part de son ressenti.

Si à l’inverse, ces mouvements anciens lors de l’endormissement et qui ne semblent pas avoir fait l’objet de consultation vous gênent à présent ou vous inquiètent, il serait intéressant de vérifier avec votre médecin traitant que ces mouvements ne surviennent qu’au début du sommeil comme les sursauts parfaitement physiologiques, qu’ils n’apparaissent pas à d’autres moments de la journée, qu’ils ne sont pas provoqués par la prise de médicaments ou accompagnés de symptômes comme une fatigue inexpliquée ou des endormissements impromptus et que votre sommeil soit suffisamment réparateur.

Au terme de cela, s’envisagera peut-être la possibilité d‘investigations complémentaires dans un service médical s’occupant du sommeil.

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