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Nutrition

Que faire lorsqu'on a du Cholestérol?

Je viens juste de récupérer les résultats de ma prise de sang et mon taux de cholestérol est élevé, dois-je m’inquiéter ?

Docteur Philippe Rousseau

Docteur Philippe Rousseau

Médecin nutritionniste

Tout dépend du taux

✚ Si c’est 3,5g à 4g par litre de sang, il y a probablement un problème familial ou congénital qui doit vous amener à en parler avec votre médecin.

✚ Si votre taux ne dépasse pas 3g, rectifier votre alimentation suffirait à le faire baisser.

Il y a actuellement beaucoup de controverses quant au bon et mauvais cholestérol. Ce qui semble être le plus important sur le plan cardio-vasculaire est le rapport Omega 3 sur Omega 6 bien qu’actuellement en cardiologie, cet aspect n’est hélas, pas assez pris en considération.

N’hésitez pas à consulter un nutritionniste qui saura vous orienter sur ce point.

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