Votre alliée minceur

Lorsque l’on fait un régime, on entend un paquet de banalités dont celle-ci : « Croquez des pommes » sans trop savoir pourquoi.

Le pouvoir des pommes

Eh bien justement, voilà pourquoi : tout simplement parce que dégustée 1h avant le repas du midi ou du soir, elle a le pouvoir de réduire notre appétit. On retrouve de la pectine dans la pomme, une fibre douce et non irritante pour le système digestif et qui prend un max de volume pour moins de 100 calories par fruit.

Remède idéal contre la mauvaise haleine

Le talent caché de la pomme est, en plus de caler notre estomac, de jouer un rôle sympathique sur la mauvaise haleine ! Vertes, jaunes, rouges… il y en a pour tous les goûts !