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Le régime asperge, ou comment perdre des kilos avant l’été

Jessyca Falour

Jessyca Falour

Directrice de la rédaction.

– 3 kilos avant l’été !

Il n’est pas trop tard pour commencer votre « Régime asperge » dont les anglaises raffolent pour perdre 3 kg avant l’été !

En effet, chaque année, au mois de mai, une célèbre nutritionniste de la BBC leur recommande de manger un peu de tout et… des asperges au moins une fois par jour, durant deux semaines.

Et si vous testiez ?

Au pire, cela ne pourra pas vous faire de mal et dans le meilleur des cas, vous pourrez même permettre à votre corps d’évacuer votre rétention d’eau grâce à l’asparagine, un diurétique naturel que l’on retrouve dans les asperges. Blanches ou vertes, chaudes ou froides, c’est le moment où jamais de puiser dans votre imagination pour inventer tout un éventail de recettes  !

Attention à vos intestins

Attention toutefois si vous avez les intestins fragiles, contentez-vous des pointes des asperges, la partie la moins fibreuse. Et maintenant, régalez-vous !!