Nutrition

Pour éviter le coup de barre de 11h,  je vous recommande un petit-déj protéiné : ✚  Un à deux œufs ou une à deux tranches de jambon ou un blanc de poulet + 30g de…

Tout d’abord, bravo pour l’arrêt du tabac. C’est un ancien fumeur qui vous répond ! Un conseil important : ne jamais accepter une seule cigarette, même 10 ans après. Il…

A cours terme, sans doute, moyennant des efforts sur le plan nutritionnel et convivial. Mais à long terme, il est probablement difficile de s’y tenir. Je vous propose : – le…

Tout dépend des compléments alimentaires. Si votre femme a des règles abondantes, il est possible qu’elle manque de fer ; une prescription dans ce sens serait donc tout à fait judicieuse….

Être végétarien ne présente pas de risques pour la santé. Les protéines animales apportent des acides aminés dits essentiels et c’est cette notion qui est souvent mise en avant par…

Bonjour Yann, La présence d’ IgF1 dans le sang est normale. C’est une hormone secrétée par le foie qui intervient notamment lors de la croissance osseuse, le vieillissement, etc… Il…

Tout dépend du taux ✚ Si c’est 3,5g à 4g par litre de sang, il y a probablement un problème familial ou congénital qui doit vous amener à en parler avec…

Il s’agit, en effet, des tests d’intolérances alimentaires. C’est fiable mais pas à 100%. Cela permet de voir sur 221 aliments, si il y a une présence d’intolérance à certaines…

Disons plutôt que vous n’avez pas de cholestérol excédentaire, c’est à dire 1,6 g à 2g par litre de sang. C’est tout de même bien de limiter votre consommation d’œufs…

L’insuline est une hormone sécrétée par le pancréas qui « retire » le sucre du sang. En général, de façon expéditive créant une hypoglycémie (manque de sucre dans le sang), qui donne…

Vous pourriez satisfaire vos envies de sucré et de barres chocolatées traditionnelles, généralement riches en graisses, dites « saturées » ainsi que de sucre d’indice glycémique élevé par d’autres barres dites hyper-protéinées….